Ya sabes que durante el verano, tu piel necesita cuidados adicionales, ¡porque el sol es intenso!, además de los estragos del calor y la humedad. Por eso, aquí tienes algunas recomendaciones para cuidar tu piel durante esta temporada y mis mejores recomendaciones de productos:
Protector solar: Es fundamental utilizar protector solar todos los días, incluso en días nublados. Elige uno con un factor de protección solar (FPS) de al menos 30 y aplícalo generosamente en todas las áreas expuestas de tu piel. Recuerda reaplicarlo cada dos horas, especialmente si sudas o te bañas
Hidratación: El calor y la exposición al sol pueden deshidratar tu piel, así que asegúrate de mantenerla bien hidratada. Bebe suficiente agua durante el día (así como frutas y vegetales) y utiliza una crema hidratante ligera para tu rostro y cuerpo. También puedes utilizar productos con ingredientes hidratantes como el ácido hialurónico
Protección adicional: Usa sombreros de ala ancha, gafas de sol y ropa de protección (como camisas de manga larga y pantalones ligeros) para minimizar la exposición directa al sol. Esto también ayudará a prevenir quemaduras solares y el envejecimiento prematuro de la piel.
Evita la exposición al sol en horas pico: Intenta evitar exponerte al sol durante las horas más intensas, generalmente entre las 10 a.m. y las 4 p.m. Durante este período, los rayos solares son más fuertes y pueden causar daños en la piel.
Exfoliación suave: La exfoliación regular elimina las células muertas de la piel y ayuda a mantenerla suave y radiante. En verano es recomendable optar por exfoliantes suaves y evitar los productos abrasivos, ya que tu piel puede estar más sensible debido al sol
Cuidado posterior al sol: Si pasas mucho tiempo al aire libre y te expones al sol, es importante cuidar tu piel después. Usa productos calmantes y refrescantes como aloe vera o productos específicos para después del sol para aliviar la piel y ayudar a reparar posibles daños
No olvides los labios y los ojos: Utiliza un bálsamo labial con protección solar y usa gafas de sol que bloqueen los rayos UVA y UVB para proteger tus ojos y la piel alrededor.
Recuerda que cada persona es única y es posible que tengas necesidades específicas de cuidado de la piel
